Como organizar gavetas (sem enlouquecer)

É impossível!

À medida que você mexe nas suas tralhas , percebe que acumulou muito mais do que cartas, contas, tíquetes de estacionamento e ingressos de cinema.

Abre a primeira e se depara com o diário largado há meses, arrependida de tê-lo feito porque isso explica porque a sua cabeça está uma bagunça esses meses todos.

As cartas que remontam ao fim do namoro antigo, que se rasgam solenemente, num ato ritualístico, pra que saia o velho e entre o novo.De vez!

Aí então você lembra de todas as vezes que aquele pulha te deixou esperando por ele, vários perdidos, desculpas esfarrapadas.As cartas se rasgam com maior vontade!

Os releases de exposições e peças de teatro que contam um a um como seu novo namoro começou.

A propaganda do motel ao qual você ainda não foi reclama como você só deu atenção ao trabalho e ás contas á pagar em vez de cuidar do seu prazer, nem que fosse um pouquinho!

E as faturas do cartão de crédito denunciam aquele sapato que você comprou por puro impulso!Comprou porque esqueceu que tinha um idêntico no armário, aquele que você também não arruma há meses, por suposta falta de tempo.

A passagem a ser paga em seis vezes da última viagem de férias. Você se lembra de bons momentos mas lembra também de como anda endividada. =S

As fotos da formatura, os rascunhos da monografia...A sensação de estagnação que vem depois do diploma, aquela sabe? Que faz você se perguntar “agora faço o quê, meu Deus?”. Então, essa.

Você se engana assim como engana aquele CD de meditação há tempos:

-Vou te ouvir neste fim de semana, FATO!

Balela. ¬¬

O coitado já encara a poeira como parte integrante da sua capa,numa boa.

E o que dizer dos livros e textos empilhados na segunda gaveta?Dá medo de abrir a terceira, isso sim!

Me dá agonia de encarar quanta coisa andei empilhando aqui dentro. Agonia de que, na verdade, eu tenha andado ME adiando.

O quê encontrarei dentro das gavetas de mim mesma?

Outro dia eu encaro isso.

Hoje eu preciso aproveitar as férias, abrir a terceira gaveta, limpar os armários, recapitular acontecimentos.

Paciência

Discutia assuntos cotidianos com um amigo no ônibus, quando mencionei que queria participar de alguma obra de caridade, fazer trabalho voluntário,sei lá.

L: Pô, Fernanda.Caridade começa em casa.

Isso faz tempo, e esse amigo talvez não saiba o quanto ele me iluminou a vida naquele dia.

Não foi a primeira vez que ouvi algo do gênero, claro.A gente sempre escuta que os familiares são aqueles que a gente deve mais amar e ter consideração e respeito.

No entanto, quanto mais convivemos com uma pessoa e quanto mais a gente desenvolve intimidade, mais a gente se agride gratuitamente.Existem momentos de harmonia,claro.Mas é com os de casa que a gente tem mais liberdade de abraçar, beijar, consolar,acarinhar,bem como soltar umas farpas de quando em quando.

Se for com os irmãos,então, parece que desde que nascemos estamos num caso de tapas e beijos.Sem falar da provocação constante!Como esses dois aí embaixo:





Como pessoas muito diferentes podem habitar a mesma casa?

Leva muita conversa,xuxus.Muita compreensão.

Dai-me paciência e sapiência,Senhor!Assim eu tb não pulo no pescoço alheio...

Presente de Natal

Acordar, se exercitar, estudar, ler, blogar, correr atrás de buzão, ajeitar o salto.

Maquiagem é no ônibus mesmo, com os fones de ouvido plugados, antenados na CBN pra escutar notícias e estar minimamente informada.

Atualizar agenda, fazer ligações, escrever bilhetes e lembretes (super vale para as esquecidas e acometidas de DDA), tuitar (vício maldito), ler, ler, ler.Manuais normativos da empresa, Leis, códigos, jornais,a Época, a GLOSS.

Refazer provas da Ordem.

Cursinho, trabalho, risadas entre a correria, mal dá tempo de fazer xixi!

Reuniões, reuniões sem fim!

Sair e encontrar Nouveau na porta do trabalho ainda é um alívio no meio disso tudo.Ele é meu oásis, um poço de água calma, gélida e cálida preu me refrescar.

Estar com a família à noite, estudar, ver o pai, separado, re-casado, aos domingos.

Passear com a cadela mais doida do mundo. =)

E a vida passa assim, como num rajar de vento.

A gente faz de um tudo pra ser mulher, mãe, irmã, filha,esudante, trabalhadora, vencedora.Feliz.

Mas também não dá pra esquecer de respirar, alongar, ver e enxergar de verdade, beber com vontade, sorrir à vontade!

De presente de Natal, eu só queria braços elásticos preu poder abraçar o mundo!

Bolinho de arroz napolitano (edit)*

*Tinha escrito este post há séculos, mas perdi ele em algum lugar.São Longuinho parece estar de férias, então, reescreverei!

Toda semana eu acho que não tenho nada pra dizer pra psicóloga.

Toda semana me surpreendo abrindo a boca, soltando o verbo sobre os assuntos mais aleatórios e tomando na cara uma baita conclusão que eu não tinha visto antes.

Nessa semana, mais uma receitinha de como não enlouquecer: se a figura masculina que você tem em casa é meio perturbada, você vai buscar figuras assim vida afora porque, por incrível que pareça, a gente se sente mais segura lidando com o que já conhece.

Putz, mas eu não quero figuras masculinas perturbadas, não quero cuidar de ninguém, ser mãe de ninguém, doutora!

Quero ser cuidada, pra variar.Acarinhada, amada, estragada de tão mimada!

Tem sido difícil aceitar que eu mereço e preciso disso, mas Nouveau se esforça pra me convencer disso.No fim, ele sempre consegue. =D

Tudo isso também faz parte do "Movimento Inove". Sim, tudo pra mim tem nome, classificação e categoria específica. Fazer de maneira nova e diferente é o mote que tenho seguido e que tem dado certo.Recomendo!

Inovar e ser mais feliz.

Como quando seu namorado NOVO, que teoricamente NÃO sabe cozinhar, pega uma reles receita de bolinho de arroz e reinventa ela, ao ponto de ficar muito mais deliciosa do que era antes.

Bolinho de arroz (napolitano)

sobras de arroz que você não aguenta mais ver na geladeira
2 ovos
farinha de trigo
sal e pimenta a gosto
óleo pra fritar
orégano a gosto
um fiozinho de azeite de oliva
1 tomate maduro em cubos

Misture os dois ovos ao arroz. Adicione sal, pimenta do reino,orégano e azeite. Adicione farinha até formar uma massa.Adicione os cubinhos de tomate e mexa.
Coloque o óleo pra esquentar.
Quando estiver quente, faça bolinhas da massa com uma colher diretamente na panela.
Retire os bolinhos quando eles estiverem dourados.

Shazam!Comer! #gordinhostensos [mode on]

Receitinha para uma vida saudável

Achei legal dividir isso com vocês!

É importante que as pessoas se conscientizem da importância da alimentação saudável para a promoção da saúde e prevenção de doenças. Uma alimentação adequada pode prevenir doenças como Obesidade, Diabetes, Hipertensão Arterial, Câncer, Doenças Cardiovasculares, Osteoporose.

Use os alimentos como aliados para se desfrutar todas as fases da vida de forma produtiva, ativa, longa e saudável e não como mais um fator de risco para as doenças citadas acima.

Algumas orientações para se obter uma Alimentação Saudável:

* Consuma diariamente alimentos como cereais integrais, feijões, frutas, legumes e verduras, leite e derivados e carnes magras, aves ou peixes distribuídos em 3 refeições principais e pelo menos 2 pequenos lanches;

* Evite pular refeições e procure não ficar mais de quatro horas sem se alimentar;

* Consuma alimentos ricos em fibras como vegetais folhosos, arroz integral, cereais integrais como : farelo de aveia, germe de trigo, frutas, feijões, ervilha entre outros. Além de promoverem um bom funcionamento intestinal ajudam a reduzir o colesterol sanguíneo e a manutenção de uma glicemia mais estável;

* Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia, de preferência nos intervalos das refeições;

* Diminua o consumo de frituras e alimentos que contenham elevada quantidade de açúcares, gorduras e sal;

* Evite o uso de saleiro à mesa;

* Uma lata ou garrafa (900ml) de óleo é suficiente para o preparo de alimentos de uma família de quatro pessoas, durante um mês;

* Reduza a velocidade de comer, mastigando bem os alimentos;

* Nas refeições, monte seu prato com pelo menos 2/3 dos alimentos de origem vegetal;

* Coma diariamente pelo menos 3 porções de legumes e verduras como parte das refeições e 3 porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches;

* Nos restaurantes por quilo inicie a montagem de seu prato pelas saladas (verduras e legumes) e feijões. Evite servir-se de frituras, salgadinhos, empanados, molhos brancos à base de maionese ou de queijo;

* Evite frituras dando preferência aos alimentos grelhados, refogados, cozidos ou assados.

A qualidade daquilo que você bebe e come é de fundamental importância para a sua saúde.

Contribuição: Fabíola Edee Sbano - Nutricionista de Referência vinculada à GIPESRJ. (CEF)



Fonte: http://saude.caixa.gov.br/beneficiarios/dicas_saude_gerais.asp (link intranet)